艾蜜莉是隻活力十足的小象，最愛溜滑板車和跳彈簧床，但是有氣喘的她，常常運動一下子，就開始大口喘氣、咳嗽不停、胸口緊悶得受不了。為此，媽媽還下了禁足令，不准她再玩那些刺激的活動。有一天室外吹起了寒風，媽媽告訴艾蜜莉為預防氣喘發作，今天不准出門，不過，她的好朋友們還是來艾蜜莉家找她玩，他們很想一起玩遊戲，可是有很多運動都不能做，到底有什麼活動是她和朋友可以一起玩的呢？快來跟艾蜜莉和她的好朋友一起想辦法吧！

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